Introduktion til tantra I og II er et godt sted at starte med tantra. Jeg anbefaler en af disse sessioner (eller begge to) før den tantriske helkropsmassage. Dels for at du har oplevet tantra og vi har lært hinanden at kende, men i særdeleshed for at du er teknisk klar til at modtage den tantriske massage.
I løbet af denne session stifter du bekendskab med alle disciplinerne i tantra. Den særlige vejrtrækning, berøring og energiflow.
Forløb
- Velkomst and orientering.
- Omklædning og evt. brusebad.
Du får udleveret en pareo* (det klæde du bærer under den påklædte del af programmet) - Introduktion til tantra I (option 1)
- Namaste – den tantriske hilsen
- Assisteret Fire Breath – tantrisk dynamisk vejrtrækning
- Energy wave - liggende på maven
- Tantrisk massage ritual på ryg/baller
- Energy Lock
- Yoganitra – hvile
- Afsluttende namaste
- Introduktoin til Tantra II (option 2)
- Namaste – den tantriske hilsen
- Bonding – Intimate Fire Breath
- Yoganitra – hvile
- Energy Wave – liggende på ryggen
- Tantrisk massage ritual på bryst/mave
- Afsluttende Namaste
- Omklædning og evt. bad
Udbytte
- Du lærer den tantriske berøring
- Du lærer tantrisk vejrtrækning
- Du oplever måske for første gang tantrisk energiflow
- Kommer i kontakt med dit indre
- Forøget kreativitet og velvære
- Du er klar til den tantriske helkropsmassage
Tilrettelæggelse
Introduktion til Tantra er tilrettelagt som undervisning og oplevelse. Du får værktøjer med som du kan praktisere derhjemme alene eller sammen med din partner.
Under den udleverede pareo som du iklæder dig er du nøgen og der vil være tidspunkter under sessionen hvor du er helt afklædt. Hvis dette går ud over dine grænser har du naturligvis mulighed for at beholde dit undertøj på.
Introduktionen er blid og kærlig og møder dig der hvor du er. Du skal ikke præstere og der er ikke noget vi skal nå.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar